Jika Radang Tengorokan Jangan Buru-buru Beri Antibiotik

Bissmillahirrohmanirrohim..........

Asslamualaikum wr wb

Hai sobat kita perlu tahu apabila orang terdekat atau orang kesayangan sobat lagi sakit radang tenggorokan jangan buru-buru beri anti biotik ya, berikut ulasannya...cek this out :

Ketika radang tenggorokan menyerang, tak sedikit dokter meresepkan antibiotik. Padahal, tidak semua radang tenggorokan harus diatasi dengan antibiotik.

Sebuah temuan baru yang disampaikan para pakar di Infectious Diseases Society of America (ISDA) menyebutkan sebagian besar radang ini disebabkan oleh virus. Menurut pakar di ISDA, seperti dikutip oleh Live Science, hanya radang tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri streptococcus yang membutuhkan antibiotik seperti penicillin atau amoxicillin. Bakteri strep, nama panggilan streptococcus, juga tidak tepat jika diatasi dengan antibiotik jenis azithromycin dan cephalosporin, karena mereka semakin resisten dengan obat ini.

Setiap tahunnya ada 15 juta orang terkena radang tenggorokan di Amerika Serikat, dan 70 persen di antaranya mendapat antibiotik sebagai obat. Padahal hanya sebagian kecil yang terkena radang tenggorokan strep, yakni 20-30 persen anak-anak dan 15 persen dewasa.

Pertanyaan yang muncul tentunya adalah bagaimana membedakan radang tenggorokan yang disebabkan strep dan yang disebabkan virus. Menurut petunjuk dari ISDA, radang tenggorokan yang disebabkan oleh virus mempunyai gejala hidung berair, batuk, suara serak, dan sariawan.

Sementara radang tenggorokan akibat strep ditandai dengan gejala demam yang tiba-tiba tanpa hadirnya batuk dan pilek, rasa sakit di tenggorokan, serta susah menelan.

Karena itu ISDA menyarankan dokter-dokter di AS melakukan tes deteksi antigen jika mencurigai radang tenggorokan strep. Jika hasilnya negatif, maka ISDA menganjurkan dilakukan pemeriksaan kultur tenggorokan bagi anak-anak dan remaja. Pasien dewasa dan bayi sampai berusia 3 tahun tidak membutuhkan pemeriksaan ini.
ISDA menyatakan, petunjuk yang mereka keluarkan bukan untuk menggantikan peran dokter tapi untuk mendukung praktisi medis ini dalam membuat keputusan.

Bagaimana sobat yang budiman, menarik bukan untuk di baca info ini...semoga bermanfaat dan sehat walafiat selalu ya? tetap semangat dan indahnya berbagi info menarik...........silahkan share, ty.

Sumber : DI SINI

Wasslamualaikum wr wb

10 Mitos Dan Fakta Seputar Strategi Diet Dan Fitness

Bismillahirrohmanirrohim...........

Asslamualaikum wr wb

Apa kabar sobat yang budiman, masih ttp semangat dan ceriakan? Alhamdulillah.....seneng ngedengerinnya, x ini saya ingin berbagi info perihal 10 Mitos dan Fakta Seputar Strategi Diet dan Fitness, penasaran apa saja...simak info lengkapnya berikut ini :

Mitos 1: Makan di malam hari membuat gemuk

Fakta: Jika asupan kalori Anda secara keseluruhan sesuai untuk penurunan berat badan atau menjaga kondisi tubuh, mungkin makan setelah makan malam akan memberi manfaat, ujar Joni Rampolla, RD, Director of Nutritioin and Wellness untuk Medifast.

Kalori pada malam hari akan dipakai pada hari berikutnya (dan bahkan ketika Anda tidur). Untuk tetap menjaga kadar tinggi energi Anda, lebih baik sebarkan kalori pada siang hari ketika tubuh Anda membutuhkan bahan bakar. Makanlah sesuatu setiap dua atau tiga jam. Hal ini akan menstabilkan kadar gula darah dan membantu Anda untuk merasa kenyang dan berenergi sepanjang hari.

Jika Anda membutuhkan camilan di malam hari, batasi hingga 200 kalori atau kurang.

Mitos 2: Rasa lapar adalah tanda Anda membutuhkan makanan

Fakta: Tubuh biasanya mengirim sinyal lapar ketika kekurangan cairan (dehidrasi), jam tidur berubah, atau merasakan lapar secara psikologis. Jika Anda tidak minum cukup air atau tidur dengan cukup, hal tersebut akan membuat Anda merasa lapar, bahkan ketika Anda masih kenyang, ujar Rampolla.


Mitos 3: Menurunkan berat badan lebih sulit daripada menaikkannya

Fakta: Lebih dari 90 persen orang yang berdiet memperoleh kembali berat badan yang mereka turunkan sesudah mereka “menyelesaikan” rencana diet mereka, ujar Rampolla. Jika Anda melanjutkan makan makanan yang Anda konsumsi sebelum turun berat badan, berat badan Anda akan kembali naik dan bahkan melebihi dari biasanya.

Alasannya: Setelah turun berat, tubuh Anda yang lebih langsing membutuhkan kalori yang lebih sedikit. Ditambah, jika rencana diet Anda tidak memasukkan protein yang cukup, Anda mungkin akan kehilangan massa otot, dan menimbun lemak. Kenapa itu buruk: Otot membakar lebih banyak kalori daripada lemak, jadi kehilangan otot akan membuat metabolisme Anda lebih lambat.

Setiap hari, buatlah keputusan yang tepat untuk tetap berada di jalan yang benar dengan gaya hidup yang lebih sehat. Menjaga pola makan yang sehat merupakan komitmen seumur hidup dan membutuhkan kegigihan yang kuat, ujar Rampolla.

Mitos 4: Olahraga membuat Anda letih

Fakta: Seiring dengan tubuh yang semakin terbentuk, kebanyakan orang merasa bahwa olahraga memberi mereka lebih banyak energi daripada sebelumnya. Berolahraga secara teratur juga dapat membantu melawan rasa letih, memperbaiki kualitas tidur dan mengelola stress Anda, ujar Gina Crome, MS, MPH, RD dan pelatih Top 10 FitOrbit.com.

Mitos 5: Berolahraga merupakan komitmen yang memakan banyak waktu

Fakta: Untuk tetap menjaga berat badan sehat, Anda dapat berolahraga setidaknya 20-40 menit beberapa hari dalam sepekan. Jika tujuan Anda adalah untuk menurunkan berat badan, Anda dianjurkan untuk berolahraga selama 45 hingga 60 menit setiap hari, ujar Crome.

Anda tidak perlu berolahraga sekaligus dalam satu sesi. Kebanyakan dari kita dapat menggunakan waktu luang 5-10 menit di waktu yang berbeda dalam satu hari. Menggunakan waktu luang dalam satu hari untuk berolahraga akan membuatnya menjadi kebiasaan dalam gaya hidup sehat Anda.

Mitos 6: Melatih bagian bawah tubuh Anda

Fakta: Jenis olahraga yang Anda lakukan tidak memengaruhi jumlah sel lemak di area tertentu tubuh Anda, ujar Crome. Bahkan jika Anda melakukan 100 kali olahraga perut setiap hari, tanpa nutrisi yang cukup, kualitas tidur, dan pola fitness yang seimbang, Anda mungkin tidak akan mendapatkan perut yang rata dan berbentuk seperti yang Anda inginkan.

Anda mungkin memang mengembangkan otot di bagian tersebut, namun hal itu tidak sama dengan menghilangkan lemak.
Ketika tubuh kehilangan lemak, tubuh secara sistemik juga menghilangkan lemak di seluruh tubuh pada waktu yang sama. Selain dengan cara bedah seperti sedot lemak, tidak ada cara langsung untuk menghilangkan lemak dari bagian tubuh tertentu, ujar Crome.

Mitos 7: Anda harus makan karbohidrat hanya ketika sedang aktif

Fakta: Mitos ini didasarkan pada kepercayaan bahwa karena karbohidrat merupakan sumber energi tubuh, Anda tidak boleh memakannya ketika sedang tidak aktif – seperti kebanyakan orang di malam hari. Kendati begitu, banyak orang yang lebih aktif di malam hari atau secara rutin berolahraga setelah bekerja.

Orang-orang seperti itu dapat mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah yang tepat di malam hari untuk mendukung gaya hidup mereka tersebut, ujar John Bosse, RD dan tim Member of the Research & Development untuk USANA Health Sciences.

Untuk seseorang yang tidak aktif di malam hari, cemilan ringan berprotein tinggi seperti 2/3 cangkir keju kaya lemak atau protein shake dapat membantu Anda untuk tetap langsing. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi protein berkualitas tinggi dengan jarak waktu yang teratur dapat membantu Anda memperoleh komposisi tubuh yang ideal, dan karena jarak waktu yang panjang antara makan malam dan sarapan, cemilan kecil adalah pilihan yang cerdas.

Mitos 8: Angkat beban membuat Anda berotot

Fakta: Kecuali jika Anda mengonsumsi zat-zat yang mengubah profil hormon Anda (steroid yang bersifat anabolik), Anda tidak akan mendapatkan otot dalam jumlah besar, ujar Bosse. Melakukan repetisi dalam jumlah yang banyak (20+) menggunakan beban ringan dan berhenti setiap set untuk menghindari kram otot tentu akan membantu kesehatan Anda dan membakar kalori, namun itu bukanlah cara terbaik untuk mendapatkan tubuh yang terbentuk dan padat.

Lalu apa cara terbaiknya? Menambahkan intensifitas latihan dengan beban yang lebih berat (enam hingga 10 repetisi) dengan beberapa set sampai otot Anda tidak kuat melakukan repetisi lebih lanjut.

Kemampuan untuk membentuk otot berbeda bagi pria dan wanita dan oleh karena itu hal tersebut harus dipahami, ujar Bosse.

Mitos 9: Anda harus minum jus untuk detoksifikasi

Fakta: Tubuh kita sebenarnya sangat cerdas dan sudah memiliki kemampuan untuk detoksifikasi setiap hari, ujar Kristen Carluci, RD, ahli diet dan nutrisi dari Pitney Bowes Inc.

Ya, ada orang yang turun berat badan dengan detoks jus , namun bukan karena racikan jus ajaib atau karena tubuh Anda bersih dari racun yang memperlambat metabolisme Anda. Turun berat badan dalam proses detoksifikasi merupakan akibat mengonsumsi kalori yang jauh lebih sedikiit dari biasanya.

Meskipun mengonsumsi banyak buah-buahan dan sayur-mayur merupakan hal yang baik, namun jus detoks hanya memperbaiki untuk sementara. Jus tersebut tidak memberikan kebiasaan asupan nutrisi yang seimbang yang Anda perlukan untuk menurunkan berat badan dan menjaganya tetap begitu untuk selamanya, ujar Carlucci.

Mitos 10: Karbohidrat itu musuh
Fakta: Dengan banyaknya diet rendah-karbohidrat, banyak orang yang menolak untuk mengonsumsi karbohidrat. Konsep ini salah karena bukan hanya karbohidrat yang meningkatkan berat badan, kuncinya ada pada diri kita sendiri yang sulit untuk mengendalikan ukuran porsi, ujar Carlucci.

Daripada menghilangkan karbohidrat sama sekali, cobalah berfokus untuk memilih karbohidrat yang tepat dengan porsi yang sesuai. Konsumsi pasta dan roti dari gandum utuh (tiap potong mengandung 100 kalori atau kurang dan mengandung setidaknya 3 gram serat), dan cobalah untuk memasukan hanya seperempat karbohidrat di piring Anda. Batasi konsumsi pasta hingga 1 cangkir dan pilihlah kentang yang berukuran hanya sebesar mouse komputer.

Bagaimana sobat sekarang kita sudah tahu bukan, hehehe.....Semoga bermanfaat dan salam sukses ya,ty.

Sumber : SHAPE magazine | Healthy Living from
Wasslamualaikum wr wb

There Are 7 Of The Cleanest Cities In The World

Bismillahirrohmanirrohim .......

Asslamualaikum wr wb

Many cities around the world is a great place to live because of the availability of recreational and high life expectancy. Countries that have a high ratio of physical disease patients tend to be healthier and more number of doctors sedikit.Tingkat infant mortality and low levels of disease is important for the health of the city, but there are many factors that make these cities in the list of cities world as the healthiest city. Exercise, eat well and healthy lifestyle is a contributing factor to the health of the citizens of any country in the world.

There are many ways to measure the health of a city. Several factors affect the health of society as a whole, including long life expectancy, the ratio of doctor-patient as a whole and the amount of toxins that can be found in the environment. Health is also measured by the availability of sports and other activities and the level of disease.

Some states allocate funds in large amounts on health, but it does not really mean they are healthy. Here is a list of the seven healthiest cities in the world.

Reykjavik is the largest city and the capital of Iceland Looks clean and very beautiful.
Iceland has a low level of disease as a whole. Prevalence TB countries was 2.2 per 100,000 people, and no cases of H1N1 bird flu in sana.Islandia also has a high jumalh physicians, with a ratio of 3.62 per 1,000 residents.

Swimming is a popular sport in Islandia.Renang have been included in the school curriculum Iceland for over 60 years and every resident of Iceland is obliged to learn to swim.

1. Reykjavik, Islandia

Icelandic geothermal wealth makes a great place to swim. Heated pool open are located throughout the country and is open all year. Other outdoor sports like hiking and sailing are also popular in Reykjavik.

Reykjavik and other towns in Iceland have high levels of vehicle ownership per capita is very high around 522 vehicles per 1,000 inhabitants, but they are not affected by congestion and have very low levels of air pollution.

Walking - the road at night in the city of Vienna is an unforgettable experience.
Austria has an infant mortality rate was only 4 deaths per 1,000 live births.
They also have high physician density 3.38 doctors per 1,000 residents. People living in Austria covered by government insurance as soon as they get a job or go to university.

Pensioners are also guaranteed automatically by hukum.Wina offers skiing in the winter and lots of recreational activities in the summer months.
City hosts a variety of sporting events including the Vienna Marathon.
This marathon attracts over 10,000 attendees per tahun.Pada 2005, the Ice Hockey World Championships are hosted by Austria and the final match played in Vienna.

It's amazing to see Sydney with a red sky in the background.

2. Vienna, Austria

3. Sydney, Australia

Australian health care system is one of the best in the world. Australian insurance companies are required by law to pay the policy premiums and the same no matter the past mereka.udara Health Australia is also among the cleanest air in dunia.Menurut CIA World Factbook, Australia also boasts one of the highest life expectancy at 81.81 years of age at in 2011.

City of Sydney has a temperate climate, sunny moderate contributes to a love of the outdoors that much on penduduknya.Ada five major national parks located around Sydney which contains about 8,000 square miles of open space.

Zurich is the largest city in Switzerland and capital of the canton of Zurich. Beautiful city.
Country Switzerland spends more than 11 percent of Gross Domestic Product in the budget of universal health coverage for residents negaranya.Ini is a very high expenditure per capita, but the people giving high life expectancy at age 71 for men and age 75 for women. Swiss physician density is about 3.61 per 1,000 penduduk.Swiss also has high levels of air pollution.

There are many gardens and parks are located in Zurich for citizens to simply walking, cycling, most people Zurich enjoy an active lifestyle and sport is an integral part of the culture Swiss.Banyaknya sports facilities make Zurich a gathering place for sports lovers in Switzerland. Some international sports federations make their home in Zurich.

Finland where Eastern and Western cultures meet, welcomes travelers to discover the Scandinavian metropolis atmosphere of complete

4. Zurich, Swiss

5. Helsinki, Finlandia

Finland has one of the lowest pollution levels in the world. They also boast a low infant mortality three deaths per 1,000 live births. Finnish citizens have a life expectancy of about 79.27 years since lahir.Helsinki, the capital.
There are about 390 cars per 1000 inhabitants of Helsinki. much less than the density of cities alike. Brussels, Belgia.Belgia has about 483 cars per 1000 people, and Stockholm, Sweden has about 401.

Calgary is the largest city in the province of Alberta, Canada is located in the south of the province, in the area of ​​foothills and prairie, approximately 80 km east Canadian Rockies
Calgary is considered as the fastest growing city in Canada. Being in the top spot in Forbes magazine survey in the cleanest city in the world in 2007.
Canada is known for their universal health care system. The country has only about 2.1 doctors for every 1,000 residents, and they boast one of the average life expectancy in the world's longest. Canadian citizens can expect to live to about 81 years.

Portland is a city located in the Northwestern United States, near the confluence of Columbia and Willamette rivers in the state of Oregon

6. Calgary, Alberta Canada

7. Portland, Oregon, USA

Cooking Light magazine rank in the city of Portland in the second in the list of the healthiest cities. The city offers 277 miles of bicycle paths, and urban planning that minimizes sprawl. Rainy weather is an issue that makes Portland a city that is hard to do outdoor exercises in there, Portlanders and other Oregonians must find indoor fitness activities to maintain health.
Using the ellipse guide is essential for them to find a machine to make them fit. Portlanders also enjoy 277 parks and around 146 miles of forest hiking trails.

SubhanAllah .... how to mate it would be nice if the city is always clean, beautiful eyes. hopefully in Indonesia could also have a clean and beautiful city as an example / picture above ..... I hope just as it is, amen.

Hopefully useful and unique beauty can share info ...... thanks

Source : http://www.kaskus.co.id/
Wasslamualaikum wr wb

7 Still Natural Places in the World

Bismillahirrohmanirrohim................

Asslamualaikum wr wb

SubhanAllah ...... Beautiful Charm of Nature Creation of Allah, really quite amazing. Unceasingly to give thanks for what Allah has given us The man in this world with a variety of resources that is extraordinary for all of us to be more able to care for, preserve and maintain good ciptan Allah SWT.

Here I share interesting info and cool about 7 Still Natural Places in the World, please refer to:
1. Namibia



Namibia is one of the most populous country in the world rarely. Name one of the southern African countries are taken from the Namib Desert, home to the 2500 cheetah tail. With the giant sand dunes, ancient petroglyphs, crater and waterfall, Namibia became one of the most untouched landscape in Africa. Namibia also has one of the lists of things about the preservation of ecosystem health in its constitution.

2. Galapagos



Although Darwin trip to a number of unique islands followed by countless travelers, the Galapagos Islands are a pristine place. The archipelago is home to giant tortoises, iguanas, sea lions, penguins, whales and fish. Inhabited by 23,000 residents and hundreds of endemic species, islands also became the preservation of marine biodiversity for fifty years.

3. Papua Nugini



Scientists believe that many species of plants and animals that are not found here. Exploitation of natural resources is hampered by the rugged terrain, the legal system and the high cost of developing infrastructure. Because all human problems, most of the landscape is still hard to the touch

4. Seychelles



Seychelles has the largest percentage of soil conservation compared to other countries. About 50 percent of the total area of ​​the island nation is under conservation. Therefore, the Seychelles is home to some superb beaches pristine and species such as the national bird, the Seychelles black parrot. Visitors who get there are relatively few, mainly along the coast "powdered" gentle stretching as far as 305 miles (490 kilometers).

5. Bhutan



While some people might think if Tibet as a paradise tainted, his cousin, Bhutan, it is much cleaner. More than 60 percent of the country covered with forests and a quarter of the area designated as national parks or protected areas. Known as the Land of Thunder Dragon, this country has rugged mountains and valleys so that the right to be a hotspot for biodiversity.

6. Daintree National Park, Australia



Sometimes something older, it becomes increasingly untouchable. As the Daintree National Park in Far North Queensland, Australia, which contains rainforests 110 million years old-one of the oldest ecosystems on earth. This park is home to thousands of species of plants and trees that are over 2,500 years old.

7. Fiordland, Selandia Baru



At the south end of the west coast of New Zealand, the Fiordland region is still wild, rugged and zero development. With high mountains fall into the rocky waters serrations, Fiordland has never had a permanent resident. In fact, the Maori people only visit just for a short while to hunt, fish and to collect jade. In addition, air currents blowing air straight from Antarctica that Fiordland is one of the cleanest on the planet.

source : HERE

Goodluck 4u all myfriends............ty.

wasslamualaikum wr wb

5 SPBU With Unique Design and Attractive In The World

Bismillahirrohmanirrohim ..

Asslamualaikum wr wb

This time I again greet my friend who might be more upset alias despondent ... hehehe, by presenting information interesting and unique. after our beloved country experiencing conflict gara gara planned fuel price hike, this time I will give interesting information about the pump.

Gas station or petrol station is often referred to in general in our country was built with the design that it was just and monotonous, there was a pump design that I think is very unique and definitely cool. suppose that in Indonesia there are gas stations with unique design would be cool.

Below is a gas station with a unique design in the world please listen.
Unique pump gas station in the World:

1. Tea Pot Gas Station

Unique Gas Station is located in the city of Yakima Valley, Washington

2. Recycled Materials Gas Station

This pump is made from recycled materials that are environmentally friendly. Results from recycled materials is very surprising that all people even to not believe it's made ​​from used or recycled bahan2.

3. Lax Airpot roof Gas Stations

Located at 96 Union Crescent Drive Beverly Hills, California. This project is perhaps the most astonishing accident. Triangular roof of this building, originally built for the LAX airport. But it's not in use. Well from the roof of unemployment, making the gas station roof.

4. Futuristic Gas Station

Reply designer Arne Jacobsen design of this building which is located in Copenhagen, Denmark in 1937?

5. Welcome To the City Gas Station

This is the pump Tram. Address: 2901 North Palm Canyon Drive. Built in 1963 by Frey and Chambers, unique roof purposely created for dramatic effect at the boundaries of the city. As a symbol of welcome to the city.

How dear friend that'd be cool the info, hopefully in Indonesia could no pump as above ... amen.

Happy to share info and success always for you .... thanks

Source : HERE
wasslamualaikum wr wb

This Couple Married to Wear Fly Jet Engine

Bismillahirrohmanirrohim

Asslamualaikum wr wb


Grant Engler and Amanda Volf dancing in the air accompanied by the song 'Come Fly With Me' Frank Sinatra when he had given an appointment in Newport Beach, California.

It is a common thing to make unique wedding to be remembered for forever. Grant Engler and Amanda Volf also think that to get married using a jet engine attached to the back. They were flying over Newport Beach, California, as saying wedding vows, Wednesday, August 23 last year.

To be able to fly with a jet, Grant and Amanda could not wear normal wedding dress. They replaced it by adding accessories bow tie and veil the bride to give a traditional touch. After saying promises, newlywed couple's first dance in the air presenting tune "Come Fly With Me" Frank Sinatra.

Amanda's mother did not approve the original plan for marriage using jets are concerned about security. But the love of outdoor adventure in the 26-year-old woman and her husband managed to melt the hearts of the mother. Amanda alone also did not expect to live this unique wedding.

"I never really thought about the dream wedding, but if you can daydream like what I want," she said. "I've worked as a wedding planner and see a lot of weddings. But this is the most unique I've seen during the work."

Wedding photos Grant Engler and Amanda Volf uses jet engine:

  

If you are not able to do a unique wedding like the above do not ever try to emulate ya friend .... hehehe, dangerous if not professionally. so be careful?

Hopefully this info is useful and wonderful to share .... thanks

Source : HERE
Wasslamualaikum wr wb

Kurma Buah Super Khasiat Wasiat Nabi Muhammad SAW

Bismillahirrohmanirrohim..........

Asslamualaikum wr wb

Hai sobat yang budiman, apa kabarnya? lama nech kagak pernah posting cz gi sibuk banget, hehehe....

Oh iya kali ini saya mau berbagi info perihal Kurma, tahukan ternyata Buah warisan Nabi Muhammmad SAW memang luar biasa khasiatnya dan bermanfaat bagi kesehatan kita pastinya, subhanAllah.....

Pakar Kesehatan, Paul Gross dalam bukunya Buah-buahan Super menyebutkan kurma merupakan salah satu buah super yang ada di bumi. hal ini didasarkan pada kandungan nutrisi, fitokimia, warna serta berbagai uji klinis mengenai manfaat buah kurma. kurma atau dalam bahasa ilmiahnya dactylifera phoenix merupakan buah asli dari Semenanjung Arab, Timur Tengah, dan Afrika Utara. kurma kaya akan gizi, fitokimia, air, dan gula alamiah. kandungan fruktosa dan glukosa dalam kurma adalah sumber energi sekaligus kaya asam amino.

Kurma juga rendah lemak namun kaya serat, prebiotik, dan pitosterol, yang membantu mengendalikan kadar kolesterol. kurma kaya akan selenium, kalium, kalsium, magnesium, mangan, dan besi yang meningkatkan kekebalan serta melindungi jantung, membangun massa tulang, dan meningkatkan sel darah merah. vitamin B dan vitamin C didalamnya juga penting bagi kesehatan dan kekebalan tubuh. asam lemak omega dalam kurma terbukti me
nyehatkan jantung, kulit, dan otak yang mirip dengan minyak zaitun.

Kurma juga berfungsi sebagai buah detoksifikasi dan mengurangi radikal bebas dalam tubuh dengan kandungan karotenoid, polifenol, anthocyanin, proanthocyanidins oligomer, tanin, luteolin, quercetin, dan apigenin. dari studi para ilmuwan Abu Dhabi, Uni Emirat Arab kurma terbukti mampu menekan bakteri menembus membran sel dan mencegah infeksi serta lebih tahan disimpan dalam jangka waktu lama. di Arab, sejak dahulu kurma telah dikenal sebagai pengobatan tradisional untuk banyak kondisi mulai dari gangguan pencernaan, pernafasan dan membangun tulang untuk kehamilan, kelahiran, membantu ibu menyusui, meningkatkan sperma, meningkatkan dorongan seksual, dan kesuburan hingga energi selama melahirkan dan mencegah pendarahan.

Kurma adalah buah penuh berkah yang telah diwasiatkan Rasulullah Shallallahu Alaihi Wa Sallam untuk menu awal buka puasa. dari Salman bin Amir Radhiyallahu Anhu berkata, Rasulullah Shallallahu Alaihi Wa Sallam bersabda "apabila salah seorang diantara kalian berbuka puasa, hendaklah berbuka dengan kurma, karena dia adalah berkah, apabila tidak mendapatkan kurma maka berbukalah dengan air karena air adalah bersih" (Riwayat Abu Dawud dan AT Tirmidzi) dan Dari Anas bin Malik Radhiyallahu Anhu, "sesungguhnya Rasulullah berbuka sebelum sholat [maghrib] dengan memakan beberapa ruthab [kurma segar / kurma basah], apabila tidak mendapatkannya maka Beliau berbuka puasa dengan tamr [kurma kering]. apabila tidak mendapatkan keduanya maka Rasulullah berbuka puasa dengan beberapa teguk air"

Mengapa berbuka puasa dengan kurma ? secara ilmiah jika kita berbuka puasa dengan kurma, organ pencernaan manusia [khususnya lambung] membutuhkan sesuatu yang lembut agar bisa bekerja lagi dengan baik. jadi makanan yang masuk harus yang mudah dicerna dan juga mengandung gula dan air. tidak ada makanan yang mengandung gula dan air yang lebih baik daripada kurma. kurma mengandung zat gula yang tinggi yaitu antara 75 % - 87 % dan glukosanya sebanyak 55 %, fructose [fraktosa], 45 % lebih tinggi dari jumlah protein, minyak, dan beberapa vitamin seperti vitamin A, B2, B12, dan sejumlah zat penting lain antara kalsium, phosphor, potassium, sulfur, sodium, magnesium, cobalt, zinc [seng], florin, nuhas [tembaga], salyolosa, dan sebagainya. fraktosa akan diubah menjadi glukosa dengan cepat dan lansung diserap oleh organ pencernaan kemudian dikirim ke seluruh tubuh khususnya ke organ - organ inti seperti otak, syaraf, sel darah merah, dan sel pembersih tulang.

Penelitian yang dilakukan oleh Dr. Abdurrouf Hisyam dan Dr. Ali Ahmad asy-Syahat membuktikan kurma merupakan makanan terbaik untuk berbuka puasa. berikut ini hasil penelitiannya :

1. Mengkonsumsi kurma basah atau kurma kering ketika memulai berbuka puasa memberikan suplai kadar zat gula yang besar bagi tubuh dan menghilangkan gejala kekurangan zat gula dan memberikan semangat bagi tubuh.

2. Kosongnya lambung dan usus dari makanan membuat keduanya mampu untuk menyerap zat gula sederhana dari kurma dengan sangat cepat.

3. Kandungan unsur gula dalam bentuk kimiawi sederhana yang terkandung dalam kurma basah dan kurma kering membuatnya mudah untuk dicerna, karena 2/3 dari unsur gula [glukosa] terdapat dalam kurma dalam bentuk susunan kimiawi yang sederhana. dengan demikian, naiknya kadar gula dalam darah ketika berbuka puasa dapat terjadi dalam waktu singkat.

4.Kurma yang direndam dalam air dan kurma basah yang mengandung air hingga 65 % - 70 % mampu menyediakan air bagi tubuh dengan prosentasi yang baik, maka tidak perlu minum air dalam jumlah besar pada saat berbuka puasa.

Gimana sobat yang budiman so pasti sekarang kita jadi sama-sama tahukan Apa Itu Kurma?
Jangan lupa bikin stock dirumah dan bagikan ama yang lain ya sobat biar kita semua bisa saling merasakan dan berbagi dengan sesama, yang pasti semua selalu sehat walafiat.....amin3x.

Semoga bermanfaat dan indahnya bisa berbagi........trims

sumber : DI SINI
Wasslamualaikum wr wb